امتحان دراسات ( الوحدة الأولى جغرافيا والوحدة الأولي تاريخ )

 الإكتئاب شكل من اشكال العزلة او ممكن يدفعنا الهروب من اللى حولينا ممكن يكون هروب عن إحتياج أو إفتقاد سواء شي أو أشخاص .. 

طيب خلينا نتفق علاج المشكلة فى الغالب أمرين يا إما المواجهه يا إما الانسحاب ..

نبدأ بالعزلة الناتجة عن إحتياج لشئ ..

مثلا عايز بيت كويس دخل زيادة وكده انت محتاج يا اما تبذل مجهود وضاعف مجهودك عشان تحصل عليه وتحاول ويكون تفكيرك انك تقدر أو لو حاولت مرة واتنين ومحصلش محتاج افهم أن مش عيب فى قدراتى بس ربنا حابب ليه خير تانى وان دا ممكن يكون شر عشان كده باب ربنا قفله عنى وابحث عن حاجة تانيه .. 

نيجى للأهم هو الإكتئاب الناتج عن عزلة الأشخاص 

الأشخاص هنا بيتقسموا لثلاثة أنواع  

شخص أفتقده برحيله أو موته محتاج تفهم دى سنة الحياة محتاج تتفهم إننا مجرد رقم نهايته صفر محتاج تفهم إن ربنا بيختبر حبك فى أمرين حبك لله فى قبول الابتلاء وحبك للشخص اللى رحل انت كنت بتحبه وهو موجود ممكن يكون محبة تبادل هى اسمه صدق المحبة هو مبقاش موجود مش هيديك حاجة هنا تبدأ تقتنع ربنا اخرك عشان تكون سبب فى بره من دعاء وصدقات .. 

.

.

ثانياً شخص تتمنى الحياة معاه بس الأمور مش تسمح محتاج تفهم خير المحبة ما وصلت ولو تقطعت يعنى لعل خير لم ندركه لكن إن أدركناه صرف عنا خير اكبر منه ..

.

.

ثالثاً ، شخص اذاك وانت متوقعتش واكيد مش هنهرب من ناس منعرفهمش ومعملوش حاجة لازم يكون قريب قيل كلما قرب المسافه إشتدت الإصابة ..

محتاج هنا تقسم الأشخاص .. دا محتاج منك تبدل الحال اللى هو هدخل اوضتى أعيش لحظات زعل بعدها تتوحد فى الحياة مع ناس تانيه حتى لو هو موجود حوليك حاجة كده اسمها تجاهل معروف العلة ، حاول تعيش حياتك بكل تفاصيلها عيش لحظات الفرح كما هى استمتع بها وحاول تمدها على قدر استطاعتك خد منها طاقة للأيام السيئه ، اتعلم من ايامك الغير موفق فيها واعتبرها عبره وخبرة تعلم لا تتشكل المعادن إلى بكثرة الطرق عليها ..

الاعظم من الأمر كله ، أن يكن الله هو برهانك حتى وإن ضلت نفسك الف مرة اياك أن تفقد حسن الظن بالله !

وداوم طرق الباب لا تمل فلا أبواب تفتح الا بكثرة طرقها ..

انتظرونا فى مقال يتعلق بالاكتئاب النفسي وكيفية علاجه بشكل صحيح إن شاء الله  

استاذ/ أحمد يوسف